ISBA (EMDR Fargues Saint Hilaire) : Spécialisée en thérapie ISBA Intégration par les Stimulations Bilatérales Alternées et formée au RITMO, j’accompagne les personnes souffrant de stress post-traumatique, d’anxiété, de phobies ou d’autres troubles émotionnels persistants liés à des événements passés. Grâce à la stimulation bilatérale (mouvements oculaires et tapotements), l’EMDR permet de retraiter les souvenirs douloureux de manière adaptative, de retrouver un sentiment de sécurité et de reprendre le contrôle de votre vie.

Psychothérapie : Je vous accompagne dans un processus de transformation personnelle grâce à une approche psychothérapeutique intégrative. 

• ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) : pour vous aider à accepter les difficultés, à clarifier vos valeurs et à vous engager dans des actions concrètes en accord avec celles-ci.
• EFT (Emotional Freedom Techniques) : une technique de libération émotionnelle qui utilise le tapotement de points d’acupuncture pour soulager les émotions négatives.
• ISBA (idem EMDR) : une approche efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux en stimulant les mouvements oculaires.
• Coaching existentiel : pour vous accompagner dans une réflexion sur le sens de votre vie, vos choix et vos responsabilités.

Hypnose & RITMO : J’intègre l’hypnose et le RITMO dans ma pratique pour offrir un accompagnement complet et efficace. L’hypnose permet d’induire un état de conscience modifié propice à la suggestion et au changement. Le RITMO, quant à lui, utilise des stimulations bilatérales pendant que vous vous reconnectez à un souvenir ou une émotion perturbatrice, permettant ainsi de retraiter l’information et de réduire son impact émotionnel. Cette combinaison unique permet une libération rapide et durable des blocages.

Thérapie de couple : J’offre un accompagnement en thérapie de couple basé sur une approche systémique et la théorie de l’attachement. Je considère le couple comme un système unique, influencé par les histoires individuelles de chaque partenaire et par les dynamiques relationnelles qui se sont mises en place. En explorant les schémas d’interaction, les besoins d’attachement et les blessures émotionnelles, j’aide les couples à mieux se comprendre, à améliorer leur communication et à construire une relation plus épanouissante et sécurisante.

Ma pratique de la thérapie de couple s’appuie sur deux piliers :

• L’approche systémique : Cette approche considère le couple comme un système complexe, où les problèmes ne sont pas uniquement attribuables à un seul individu, mais résultent des interactions entre les partenaires. On examine les schémas de communication, les règles implicites et les dynamiques relationnelles qui maintiennent les difficultés.
• La théorie de l’attachement : Cette théorie met en lumière l’importance des liens affectifs précoces dans le développement et leur influence sur les relations adultes. En comprenant les styles d’attachement de chaque partenaire (sécure, anxieux, évitant, désorganisé), on peut mieux identifier les besoins émotionnels, les peurs et les comportements qui impactent la relation.

ISBA couple et EFT : J’offre une approche intégrative en thérapie de couple, combinant les principes de la systémie et de la théorie de l’attachement. Pour certains couples, je peux également proposer des séances d’ISBA (EMDR couple) ou d’EFT en couple. L’EMDR permet de traiter les traumatismes partagés ou les blessures individuelles qui affectent la relation, tandis que l’EFT offre un outil puissant pour gérer les émotions et renforcer le lien affectif. Ces techniques complémentaires permettent d’approfondir le travail thérapeutique et d’atteindre des résultats plus durables.